Formation au massage bien-être suédois

Le petit mot de la fondatrice :

Avec le massage californien, le massage suédois constitue la base du massage bien-être en occident et c'est l'un des plus demandés.

Ce massage est très riche et grâce à ses techniques variées et puissantes, il permet de dénouer efficacement les tensions musculaires. Le pétrissage est une des manoeuvres-clés de ce massage. Personnalisable tant par le rythme que par la puissance, il est particulièrement apprécié par les amateurs de massage du dos et de la nuque.

[ Les + de la formation : Petits groupes, nombre de participants limité. Manuel de cours détaillé où chaque geste est photographié et expliqué par un texte.

[ Toutes les dates et tarifs : Cliquez sur la ville de votre choix

[ Paris ] [ Lille ] [ Strasbourg]

[ Lyon ] [ Marseille ] [ Nice ]

[ Bordeaux ] [ Nantes ]

[ Toulouse]

[ Public pouvant accéder à la formation en massage suédois : Toute personne adulte et en bonne santé, les personnes en reconversion professionnelle, les professionnel.les de l'esthétique, du secteur du bien-être, du sport, du secteur paramédical ou médical, du secteur des pratiques complémentaires de santé, hors femmes enceintes. Voir le descriptif du massage au bas de cette page.

[ Durée de la formation : 21H sur 3 journées.

[ Horaires : voir votre convocation

[ Objectifs : Etre capable de pratiquer une séance complète de massage suédois en véritable professionnel : Respecter les règles d’hygiène du matériel et du praticien, respecter les règles de sécurité pour le client et pour soi-même, préparer la pièce et le matériel, accueillir le client, lui présenter le massage suédois et le déroulement de la séance, ses bienfaits et ses contre-indications, lui demander ses attentes, régler la table, installer le client confortablement et en sécurité sur la table, exécuter un draping approprié, pratiquer correctement les gestes spécifiques du massage suédois en répondant à ses attentes (effleurages, pétrissages, pressions glissées, mobilisations, percussions..), utiliser la bonne quantité d'huile, choisir et utiliser les postures adéquates de sorte à protéger son dos et ses épaules, de sorte aussi à donner une bonne fluidité et une pression idéale, adopter une juste distance, adapter le rythme de la séance et le degré de pression pour chaque client, conclure la séance.

[ Déroulé pédagogique de la formation :

L'enseignement du massage suédois est pratique et vous apprend à masser tout le corps.

> Le bien-être du masseur :

chaque journée commence par un échauffement, une "mise en énergie", de sorte à se détendre, à se centrer et à se donner de l'énergie pour la journée.

> L'apprentissage pratique :

La technique du massage suédois est montrée par petites séquences sur un participant. Les élèves travaillent ensuite 2 par 2, sous notre supervision attentive. Tour à tour chacun peut ainsi pratiquer les gestes en étant corrigé et aussi recevoir le massage suédois, de sorte à bien comprendre le ressenti du point de vue du donneur et du receveur.

- Vous apprendrez à comprendre et à ressentir comment adapter la puissance de votre massage

- Comment donner l'harmonie et de la fluidité à votre massage suédois.

> Les révisions : chaque matinée suivante commence par une révision des gestes appris la veille pour être certain d'avoir intégré les bons gestes. Le dernier jour, une révision générale vous permet de donner et de recevoir une séance complète de massage suédois !

> L'apprentissage théorique :

Nous vous expliquerons bien sûr en quoi consiste le massage suédois mais aussi les éléments essentiels à connaître pour :

- profiter au mieux de cette formation

- accueillir convenablement la personne qui recevra votre massage suédois, avant et après la séance

- ne pas commettre de fautes (les contre-indications au massage suédois, l'aspect émotionnel...

- préserver votre énergie au fil des séances.

(NB : lors de la formation il est demandé aux participants de porter un maillot de bain).

[ Moyens matériels / pédagogiques : support de cours très détaillé (chaque geste est illustré par une photo et un texte), tables de massage de qualité, huile de massage, tabourets à roulette, coussins demi-lune, squelette de taille humaine.

[ Prérequis : aucun

[ Délai d'inscription : vous pouvez vous inscrire à tout moment, tant qu'il reste de la place à une session.

[ Modalités d'évaluation : à la fin de la formation, vous donnez une séance complète de massage suédois. Elle est évaluée par le formateur, selon une grille multi-critères qui vous seront indiqués en début de formation.
Si vous avez plus de 10/20, nous vous remettrons le certificat de fin de formation en massage suédois.
Si vous n'avez pas la moyenne, vous pourrez retravailler personnellement, suivre une révision individuelle et repasser la validation plus tard (tarif, nous consulter)

[ Accès aux personnes en situation de handicap : La formation est accessible aux personnes en situation de handicap sous réserve qu'elles puissent utiliser leurs bras et leurs mains simultanément et se tenir debout sans difficultés et sans appui pendant plusieurs heures dans la journée, sous réserve qu'elles jouissent pleinement de leurs facultés mentales dans la mesure ou le futur praticien en massages bien-ête sera amené à gérer une clientèle. Cette formation pourrait être trop intense pour des stagiaires non-voyants ou non-entendants. Des adaptations sont prévues pour les déficients visuels et auditifs.

[ Séance de massage pré/post formation :

Sur RDV. Tarif, nous consulter. Payable à la réservation

Avant de vous inscrire à cette formation en massage suédois et après votre apprentissage il est conseillé de recevoir une séance. Vous pourrez ainsi :

> ressentir vous-même les sensations du massage suédois pour mieux pratiquer vous-même

> valider que c'est bien cette technique que vous souhaitez apprendre.

> valider que les locaux et l'enseignant(e) vous conviennent.

Descriptif du massage suédois

[ Origine :

C'est en voulant améliorer sa propre santé et sa mobilité qu'un gymnaste suédois a mis au point ces techniques de massage. Le massage suédois a ensuite essaimé aux Etats-Unis où aujourd'hui encore il est le massage le plus pratiqué. Il se pratique sur table avec de l'huile. Le massage enseigné ici est un massage de relaxation, non thérapeutique.

[ Déroulement d'une séance :

le massage suédois est un des grands classiques du massage à l'huile. Particulièrement efficace pour dénouer le dos et la nuque, le massage suédois est néanmoins un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts, sur le dos puis le ventre. Ce massage peut également être partiel : si une partie du corps est particulièrement tendue, elle peut être massée plus longuement. Un grand choix d'huiles de massage végétales est possible, auxquelles peuvent être ajoutées des huiles essentielles parfumantes et aux vertus diverses. Une formation d'aromathérpaie appliquée au massage est proposée à part, à Paris.

[ Les techniques utilisées :

Le massage suédois combine des effleurages, des pétrissages, des frictions, des percussions, des vibrations, des mobilisations et des étirements très doux.

[ Les bienfaits :

> entretient le bien-être et renforce la vitalité

> soulage certaines tensions liées au stress

> relâche les tensions en général

> aide à éliminer les toxines

> raffermit les muscles

> favorise la circulation sanguine et lymphatique

> adoucit et assouplit la peau

> assouplit les articulations

[ Toutes les dates et tarifs :

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